Aquarobic

Aquarobic is een natte variant op het bekende aerobics. Aquarobic wordt beoefend in borstdiep water, hierdoor zijn blessures nagenoeg uitgesloten.

Aquarobic heeft als doel het vergroten van het uithoudingsvermogen en het verstevigen van diverse spiergroepen. Daarnaast is door de weerstand van het water het calorieverbruik 40% hoger dan bij vergelijkbare oefeningen buiten water.

Stimulerende muziek bepaalt het tempo en maakt aquarobic tot een intensieve work-out voor iedereen die graag lekker in zijn vel zit!

Wanneer:

Dinsdag	10.30 – 11.00 uur	21.00 – 21.30 uur
Donderdag		21.00 – 21.30 uur

Voor wie:
De aquasporten zijn vrij om aan deel te nemen. Inschrijven hiervoor is niet noodzakelijk.

Kosten:
Los kaartje + doelgroepenkaartje of meerbadenkaarten + doelgroepenkaartje.