Zonnebanken

Bij Subtropisch zwembad ’t Kikkerfort beschikken wij over 3 zonnebanken. Deze zonnebank worden niet alleen maar gebruikt om bruin te worden. Er zijn ook klanten die gaan onder de zonnebank om zich te wapenen tegen een (opkomende) winterdepressie etc. Zonlicht heeft namelijk, met mate, veel positieve effecten op je gezondheid en je gemoed.

Zonnen biedt echter meer voordelen:

Een beter doorbloeding: één keer per week een kleine dosis zonlicht stimuleert een groot aantal lichaamsprocessen. Zowel de doorbloeding van de huid en spieren, als verschillende klierfuncties worden verbeterd.

Vitamine D: zonlicht is verantwoordelijk voor de aanmaak van Vitamine D. Deze vitamine is onmisbaar voor sterke botten, maar verkleint (volgens de wetenschap) ook de kans op borst- en prostaatkanker, MS, huidaandoeningen en depressies.
Daarbij heeft zonnen een ontspannende werking en de warmte is van rustgevende invloed. Door regelmatig te relaxen ben je minder vatbaar voor andere ziektes.

Wanneer:

Zaterdag en zondag	09.00 – 15.30 uur
Maandag t/m donderdag	07.00 – 21.30 uur
Vrijdag	07.00 – 20.30 uur

Kosten:

Zonnebank	€ 6,15
5 Zonnebankkaart	€ 27,55(excl. pasje € 3,--)
10 Zonnebankkaart	€ 54,80(excl. pasje € 3,--)
Zonnebank + zwemmen	€ 10,05

Mocht u voor de eerste keer bij ons onder de zonnebank gaan, graag bij de kassa een formulier invullen. Aan de hand van dit formulier kunnen wij bepalen wat uw huidtype is. Dit is weer belangrijk voor uw gezondheid.

Vragen en tips:

Moet ik een afspraak maken: Het is niet verplicht. Wij hebben 3 zonnebanken, de kans is dan groot dat ze al bezet zijn. Het is dus verstandig van te voren de zonnebank te reserveren.
Vanaf welke leeftijd zonnen: Volgens de wettelijke voorschriften mogen personen onder de 18 jaar niet zonnen. Wij houden ons hier strikt aan en bij twijfel vragen wij een ID.
Rood worden van het zonnen: De rode kleur kan duiden op een verbrandingsreactie. De zontijd is dan te lang geweest. Het is verstandig de volgende keer korter te zonnen.
Je kan ook rood worden door de warmte, dit trekt redelijk snel na het zonnen weer weg.
Eerst zonnen, dan zwemmen: Het is beter om eerst te gaan zwemmen en dan te gaan zonnen. Tijdens het zwemmen worden je dode huidcellen eraf gescrubt door het water. Na het zonnen, adviseren wij te gaan douchen en je in te smeren met een vochtinbrengende crème.
Eerst verbranden om bruin te worden: Verbranden is niet goed voor de huid! Als je toch onverhoopt verbrand bent. Dien je eerst te wachten tot de roodheid helemaal verdwenen is, alvorens weer te gaan zonnen. Een verbrande huid gaat altijd vervellen. Hierdoor zul je opnieuw kunnen beginnen met het opbouwen van de zontijd.
Hoe lang en hoe vaak zonnen: Overdaad schaadt. Je kunt beter twee keer kort gaan zonnen dan één keer heel lang. Kijk met behulp van de huidanalyse wat verstandig is. Hiervoor hangt bij de zonnebanken een poster met alle huidtypes erop. Bij twijfel vraag ernaar aan de receptie.
Aantal keren zonnen: Aanbevolen wordt maximaal eenmaal per dag tot 50 keer per jaar de zonnebank te gebruiken. Zonnebrand dien je ten alle tijden te vermijden.
Insmeren voor de zonnebank: Het is heel verstandig om voor en na het zonnen je huid goed in te smeren met verzorgende zonnebankproducten. Deze producten hebben een aantal voordelen. De huid wordt goed voorbereid op het zonnen. Het natuurlijke pigmentatieproces wordt gestimuleerd en versneld. Door de verzorgende bestanddelen wordt je huid soepel en zacht gehouden, waardoor je huid mooier en langer bruin blijft.
Medicijnen en zonnen: vraag het aan je huisarts.

Mocht je ergens over twijfelen, vraag er naar bij onze kassamedewerker.